Outro dia lendo um post de uma amiga Professora/Personal Trainer, em sua rede social, achei muito pertinente a reflexão. E a tomei como base para desenvolver este artigo.
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Saúde & Bem-Estar
Cuidados Necessários para Retornar aos Exercícios Físicos e Atividades Corporais Pós COVID-19.
Quando o assunto é Covid-19, a ciência ainda está pisando em solo desconhecido que, aos poucos, é desbravado. Inclusive, a forma como cada organismo reage ao vírus é objeto de muitos estudos. Falaremos, em artigo futuro, sobre a importância de se manter ativo, especialmente pessoas com...
Não importa por qual motivo você tenha interrompido sua rotina de exercícios físicos. Isso é passado! O que importa é daqui para frente. E queremos todos ter uma vida cheia de energia, saudável, feliz e longa. E isso não se consegue em inatividade. Portanto... Vamos nos movimentar!
A obesidade é uma doença! Mata, mas tem tratamento e controle! Já sabemos que o aumento de gordura corporal tem relações com diferentes fatores: genético, sedentarismo, alimentar, hidratação, saúde intestinal, hormonal, comportamental, meio ambiente, toxinas (poluição e embalagens...
